Какая каша полезна для здоровья?. Ячменная каша – просто кладезь витаминов и полезных веществ. Она повышает иммунитет и полезна для сердца. Ячменная каша полезна больным артритом, так как содержит кремний. Эту кашу полезно есть и тем, у кого есть заболевания желудка.